買ってよかったもの

【月経ディスク】ZiggyCupを使ってみたよ!【繰り返し使える】

2021年1月6日

こんにちは、りつよ(@riyonica)です!

このリヨニカ学習帳というブログのアクセスを見ると、全然「月経ディスク」って検索されていないんだなあ…と感じます。

どうして!?!?!!?!!!
こんなに素晴らしいのに…!!!

めげずに、月経ディスクについて書いていきたいと思います。

これまでの月経ディスクの記事は、2つあります。
ぜひ見てみてください🥺

月経ディスクについて

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使い捨て月経ディスクを使った感想

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繰り返し使える月経ディスクにも、種類は色々

前回の記事に書いたとおり、月経ディスクは快適なのですが、使い捨ては「もったいない」気持ちに苛まれます。
コストは、まあナプキンと比較したらそんなに変わらないと思うのですが…

そんなこともあり、繰り返し使える月経ディスクについて、調べてみました。
公式サイトや、外国の方の使用レビュー、Youtube動画で素材感を見たり…
英語が得意じゃない中、結構時間をかけて頑張りました!

私が調べたところ色々種類はあるのですが、おそらくメジャーなのは、以下の3つです。

Nixit

Nixit公式サイトより引用)

Nixit(ニキシットと読むのかな?).
これから紹介する3つの中では、1番やわらかそう
そのため、痛みは少なそうに感じる。
ただ、やわらかいが故に、挿入時もふにゃふにゃしちゃって、挿入しにくそうな印象でした。

Lumma Unique

Lumma公式サイトより引用)

3つの中で、1番特徴的だと思います。
サイズが3種類あるので、自分にぴったりのサイズを選べそう。
でも、こちとらアメリカから輸入するので、気軽にサイズを試すなんてこたあ、できない。

もう1つの特徴は、ヒモみたいなのがついていること。
これは、取り出す際に、ひっぱることで取り出しがスムーズにできそう。

気になったのは、カップ部分が結構しっかりとしてそうなところ。
しっかりしている=かたい、厚みがある感じなので、挿入時につぶした際に、結果としてかさ(嵩)が大きくなってしまうのでは?という不安です。

使い捨ての月経ディスクは挿入が楽でしたが、カップ部分が薄いビニールなので、ほぼかさがゼロみたいなものでした。
なので、使い捨て月経ディスクとは、また違う使用感なのでは…?と思いました。

色もマーブルでかわいいし、色の種類もたくさんあって、見た目は1番好きです。
生理用品ぽくなくて、お祭りのヨーヨーみたいに見える。笑

Ziggy cup

Ziggycup公式サイトより引用)

Ziggy cupの特徴は、人間工学に基づいた(らしい)形。
ビミョ~に左右非対称になっています。
そのため、挿入時は向きに注意しなければなりません。

カップ部分は、ハチの巣みたいな凹凸があります。(このハチの巣模様に何の意味があるのかは、特に公式サイトでも記載が見つからず…)

色んな動画を見た中で、Ziggycupはカップ部分が、とても薄くできているように感じました。
写真でも、光に透けていて薄そうですよね。動画でもペラペラした感じが伝わってきました。
そのため、つぶしたときのかさも少ないのではないかと思います。

月経ディスク比較表

名前フチの太さディスク直径容量素材
FLEX/SoftDisc(使い捨て)8mm70mm30mlBPAフリー医療用ポリマー
NIXIT10mm70mm70mlシリコン
Lumma Unique (S)6mm53mm30mlシリコン
Lumma Unique (M)6mm63mm55mlシリコン
Lumma Unique (L)6mm68mm60mlシリコン
Ziggy Cup7mm76mm76mlシリコン

こうしてみると、NIXITはフチが1㎝近くありますね。
そして、ほぼほぼ同じサイズでも、使い捨てタイプよりも、再利用タイプの方が容量が多いのが分かります。😳

Ziggy Cupを購入しました!

私は、この中でZiggyCupを購入しました。

決め手は、カップ部分がより薄そうだったことです。

FLEXやSoftdiscに、なるべく近いものを選びたかったので、カップ部分がしっかりとして、かたそうなLumma Uniqueは、選択肢からはずれました。(一番かわいいのに😭)
NIXITとZiggyCupで最後まで迷いましたが、やはり「NIXITはやわらかすぎて挿入がしにくい」というレビューをよく見かけたため、ZiggyCupを選択しました。

また、細かい点ですが…Lumma UniqueとZiggy Cupには、シリコンケースがついているのですが、NIXITはシリコンケースがついておらず、巾着的なケースだった点も、ZiggyCupを選択した決め手になっています。

あ、あとZiggyCupはAmazon.comで買えるという点も後押しになりました。
公式サイトに登録して…って手順、英語サイトだとなかなかハードル高いですよね~😇

ZiggyCupを使った感想

良かった点

繰り返し使える

そもそもの購入した目的は、ちゃんと果たせています。
基本的にお風呂場で交換するので、そのままお風呂場で泡立てた石鹸で洗浄し、そのまま再挿入できるのは楽ちんです。
シリコンなので、熱湯消毒も出来ます。

まあ、このあたりは、月経カップと同様ですね。
でも月経ディスクの形をしていて、かつ繰り返し使えるというのが、素晴らしいのです。

FLEXやSoftcupと変わらない「かさ」

以前の記事で説明したように、月経ディスクが挿入時に痛みが少ないのは、挿入方向に対する幅?面積?が小さいからです。

使い捨てのFLEXやSoftcupは、カップ部分がビニールなので、かさはほぼフチ部分のみ。
同じ形といえど、シリコンで厚みがふえると、挿入時のかさも大きくなって、また挿入時に痛くなる、なんてことになりかねません…

一番カップ部分のうすそうなZiggyCupを選びましたが、実際正解でした🙌

横から見てもこの通りです。

コンパクトかつ丈夫かつ衛生的なケース

これ、地味に嬉しい!

ケースもシリコンでできていて、しかもコンパクトサイズです。

以前買った月経カップのメルーナは、巾着のような布でできたケースがついていました。
ケースが無いよりは嬉しいのですが、出先で使用済みのものは、拭いたとしても入れたくない…。

それと比べて、シリコンケースなので、いつでも洗えて清潔を保てるので気に入っています。

ディスクをケースに入れると、こんな感じ。両端を押すと、口が開く。

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悪かった点

どっちが前でどっちが後ろか忘れがち

ZiggyCupは、人間工学に基づいている(らしい)とのことで、左右(前後)非対称です。

このように、細い方(写真だと右)から挿入するのですが、たまに「どっちだっけ?」とこんがらがってしまいます。
私が頭悪いだけかもしれませんが…
実際に、「なんかモレてる!?」となり、気づいたら逆向きに挿入していたこともありました😇

挿入しやすさは、使い捨てに軍配

これが!!!!!!なんとも惜しいところです!!!!!!!!

やはり、なんだかんだFLEXやSoftdiscの方が挿入しやすいです!
理由は、おそらく2つ。
素材と、かたさかと思います。

素材の違い

FLEXは、ツルツルした素材なんです。
身近なものに例えると…歯磨き粉のチューブを輪切りにした感じです。(もっと分厚いけど)
対して、ZiggyCupは、サラサラしたシリコン素材です。

なので、生理初期のまだあまり経血が無くてすべりが悪いときは、シリコンは摩擦があり挿入がしにくいです。
FLEXは、水で少し濡れていれば、ツルツルっと挿入できます。

挿入しにくいとき用に、潤滑ゼリーでも買うとより快適かも

かたさ

FLEXの方が、固いです。
これはつまり…縦につぶした時に、その形を保ってくれる能力があります。
最初に強くつぶしておけば、形が保たれるイメージ。


指2本でつぶすと、左のイメージだけど、最初につぶしておくと、右のように指2本でも細くなる。

ZiggyCupは、つぶすのをやめると、すぐに円にもどってしまいます。
全体をつぶすには、真ん中だけじゃだめそう。
ずーっとつぶしながら挿入する必要があり、FLEXの方が挿入しやすいです。


指2本じゃ、挿入する端が太いので、膣口付近でつぶしながら挿入している

モレやすさは要検証

月経ディスク自体が、圧力をかけて膣内にとどまっているのではなく、恥骨に引っかけて子宮口をふさいでいるかたちです。
なので、体勢などにより、若干モレてしまうことがあります。

現時点では、まだFLEXが3周期くらい、Ziggycupは1周期しか使用していないため、モレやすさの比較ができていません
逆に言うと、意識しなければ差が分からない程度かもしれません…
今後また検証していきたいと思います。

使い捨て月経ディスクとの比較

あらためて、使い捨てタイプと再利用タイプで、使用感などを比較してみました!

使い捨てはFLEX、再利用タイプはZiggyCupとしますが、FLEXとSoftdiscに大きな差はありません。
項目ごとに比較すると、こんな感じかな。

FLEXZiggyCup備考
挿入しやすさフチの摩擦が少ない、形が保ちやすい点でFLEXに軍配があがります。
取り出しやすさ差は無し。
出先での洗浄◎(不要)×FLEXは洗浄不要で、新しいものをもっていればいいのは強い。月経カップ同様、ZiggyCupを出先で洗うのは抵抗があります。
出先での挿入未使用であれば、どちらも出先での挿入は可能。でもトイレでの挿入は慣れが必要な気が。
出先での取り出しどちらもトイレで可能。FLEXはそのまま捨てれるし、ZiggyCupもトレペで拭いてケースにいれれば大丈夫そう。
容量上記表より。ZiggyCupの方が2倍以上の容量があります。
コスト使い捨てと再利用では、積み重ねるとコストに大きな差が出ます。
モレやすさ--要検討!今後追記します。

リヨニカ的ベストな運用

  • 基本的には、ZiggyCupを使用。
  • 12時間交換を目安に、(基本的には)出先では交換しない。
  • 出先にはZiggyCupのケースとFLEXを持っていく。
  • 量が多い日や出先で12時間以上経つ場合は、ZiggyCupを取り外し、FLEXに交換する。
  • 会社などには、いくつかFLEXを常備しておく。

これがコスト面とラクチン加減の良いバランスと考えます✊!!!

この感じで、またしばらく運用し、気づいたことなどあれば、随時追記していきたいと思います🙆!
気になった方は、Amazon.comで買えるので、ぜひお試しを。

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