こんにちは！りつよです！
先日、私、とうとう生まれて初めて月経カップなるものを使ってみました！！！！！！
数年前から存在は認識しているものの、なんかとにかく怖く（？）て、なかなか挑戦できずにいました🤔
しかし、何回か前の生理のときに、「なんかもう嫌だ！！！！！」という感情がわき出てきて、勢いで注文しました。
そして、ゴールデンウィーク中にはじめて使ってみたので、その感想を書きたいと思います！！！！
月経カップとは？
月経カップ（げっけいカップ）とは、ナプキン、タンポンに替わる生理用品である。生理カップともいわれる。英語ではMenstrual cup(メンストラルカップ)と呼ばれる。主にアメリカ、イギリス、カナダなどの英語圏で製造・販売されている。鈴の形をしていて[1]、タンポンと同じように膣の中に入れて使用する[1]。天然ゴム（ラバー）[1]などの天然樹脂や、医療用シリコーンなどの合成樹脂素材で作られる[1]。そのほとんどが再利用可能で10年以上使用できる。
Wikipedia
簡単に言うと、膣の中に挿入する生理用品です！
こわいですよね！！！！！笑
私も数年間挑戦できずにおりました…
日本では、まだあんまり見ないですが、AmazonやiHerbといったネットショップで買えますし、最近ではコスメキッチンなどの店舗でも見かけました😳！！！
私が購入した月経カップ
私が購入したのは、メルーナカップというもの。
ポチップ
月経カップは、たくさんのメーカーから出ていますが、私がこれを選んだ理由は、
- Amazonで買える
- サイズや硬さが選べる
- ひっぱる部分が棒タイプではなく、わっかになっている
- 色が白じゃない
などの理由から、
月経カップ メルーナ 取り出しやすいリング型・クラシック・パープル (Sサイズ)
を購入しました。
このメルーナカップは、最近コクミンの店舗でも取り扱いを始めたそうです😳！！
日本初「ドラッグストア」で販売が始まったドイツ製の月経カップ「MeLuna」
使ってみての感想
挿入は、3日で慣れる
メルーナが届いてから、初めての生理のとき、「試せるぞ～！！」と嬉々としていましたが、そのテンションはすぐに消失しました😇
1日目
痛くて入らない😇
まじで、ちょっと無理だった…。
挿入時には、色々な折り方のパターンがあるそうです。
とにかく、先が細いほうがいれやすいと思ったので、私はパンチダウンフォールドという折り方で挑戦しましたが、まじで無理なので諦めました。
ナプキンでいいや…ってなりました。
結局1日目は、未遂に終わり、使用しませんでした。
ぐぐると、ローションを使えば痛くないとのこと（当たり前か）で、ローションをめっちゃ検索し始める。笑
ポチップ
膣に入れるものなので、買うなら医療用潤滑ゼリーだなあ、と。
結局買わなかったのですが、毎回うまくいくかの実績がまだないので、念のため1本買っておこうかなと思っています。
2日目
1日目にナプキンを使ったら使ったで、やっぱり「嫌だ！」ってなったので、ローションを買う前にもう一度チャレンジ。
少しずつ入れていくと、なんとか…入った👏🎊🎉🤗！！！！！！
ふぅ……初体験かよ…と思いながら、謎の達成感を得ました。
念のため、ナプキンもしていました。
挿入直後の感想はこんな感じ。
生まれて初めて月経カップ使ってみたけど、言うほど快適って感じじゃないな🤔
— りつよ リヨニカ学習帳 (@riyonica) April 29, 2020
なんというか…異物感ありまくりでした。
お腹の中から圧を感じるような感覚がありました。
3日目
3日目あたりから、玄人感が出てきました！！！！
異物感は、挿入直後だけということに気がつきます。
挿入直後は、カップ自体が入口付近にあるので、異物感を感じるけど、そのうち奥に？入っていくので、そうなるともはや何も感じないです。
かなり快適。
生理中なのに、日常のような、すこし不思議な感じがしました。
この日から、期間中は毎日月経カップを使用することができました。
取り出すのがつらい
挿入は3日で慣れましたが、取り出すのは最後まで慣れなかったです…
挿入よりも、取り出すのが痛いです…
理由としては、挿入時は折りたたんで小さくできますが、取り出すときにはたたむのが難しく、
月経カップそのままの形で取り出す→カップのほぼ直径を入口が通過する
ということとなり、毎回半泣きしていました。😭😭
一応、取り出すときに精一杯折りたたむことを挑戦してみましたが、リング側（カップの下側）から折りたたむのは、限度がありました…
快適さは捨てられない
毎回、取り出すときに「もう辞めたい😭😭」って思うのですが、やはり快適さは捨てきれず、また挿入してしまう…というスタイルになっていました。
寝るときに、好きなだけごろんごろんして、気にせず脚をひろげて（おい）、あとなによりいいのはデリケートゾーンがむれたりかぶれたりしないことです！！！！！！！！
本当にこれは、多分、止められないですね。
洗うのは意外と苦じゃない
今回私が試した期間は、ゴールデンウィーク中だったということもあり、基本的に挿入と取り出しは、お風呂場で行っていました。
だからですが、着脱はお風呂場で行い、洗うのもそのままお風呂場で洗えば良いので、超絶面倒くさがりの私でも、全然苦じゃなかったです。
生理期間中は普通に石鹸で洗えればOKで、消毒は不要だそうです。
（生理期間がはじまる最初だけでよい）
私は寝る前と、起きてからの1日2回、洗浄とつけ直しをしていました。
最大着用時間が12時間といわれているので、その最大限つけている感じです。
仕事中（出先）では、心配かも
正直、お風呂場以外でのつけ直しは、ちょっと想像できません。
職場のトイレとか…絶対無理😇
しかも、洗えないですよね…
ネットで見ると、アルコール綿で拭くだけって人もいるみたいですが、ちょっと嫌だなあ。
手には絶対血がつくだろうし…
寝る前と起きてからの1日2回でOKならば、基本的には職場ではつけっぱなしでいたい！
が、量にもよるので要検討だなあ🤔
総合評価 月経カップは、今後も使う！！
月経カップ、良いと思います！！！！
なによりも
- かぶれない！
- 快適！スキップできる！
普段と変わらず走り回れるのが最高です。
ただ、
- 職場での付け替えはできない
- 取り出すときに涙目
なところは、要検討。
私が購入したメルーナカップは、シリコンの柔らかさも選べます。
私はノーマルにしましたが、ソフトだと、少しは取り出すときの痛みが緩和するかもしれません？？？
柔らかくなることの代償としては、その分カップの形を保つ力（折りたたんで挿入したのちに、通常の形に戻る力？）も弱くなるので、もれたりするリスクがあるようです。
次世代の生理用品、月経ディスクが気になる！
月経カップについて調べているうちに、気になってきた商品が出てきました。
それは、月経ディスク！
こちらは、月経カップと違って、使い捨てのものです。
つまり、職場で付け替えが可能！！！（洗浄不要）
月経カップのカップ部分が、ビニールみたいになっている。
そして、同じく輪っかを挿入することには変わらないのですが、つける部位が異なります。
イメージ図↓
この画像を見ていただくとわかるように、膣の入りぐちに対して輪が垂直になるように入れるのではなく、割と平行にいれる形のようなので、挿入・取り出しのときの痛みが少なそうです…！！！！
↓模型に挿入している動画↓
気になる…
ということで、アメリカから取り寄せて、購入してみました！！！！！！👏
次回試してみたいと思います🥰わくわく
月経カップや月経ディスクを使ってみた感想の中で、何か気になることや質問があれば、ぜひコメントください🥳
（追記）
月経ディスクを購入＆試してみました！
月経カップが痛かった人は、ぜひご検討を。
コメント